立冬時(shí)節(jié) 注意防寒
發(fā)布時(shí)間：2014-11-06 09:30 來源：華電國威
細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。在冷空氣一次次長驅(qū)直入之下，秋天明顯已經(jīng)無力招架了，明天“立冬”節(jié)氣，又將迎來小到中雨，更添寒意。
立冬立冬節(jié)氣是每年的11月7日或8日，我國古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始，《月令七十二候集解》中說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也！”
立冬時(shí)節(jié)，冷空氣活動(dòng)頻繁。近來每次冷空氣到來都會(huì)帶來降溫和風(fēng)雨，而后又轉(zhuǎn)晴并逐漸轉(zhuǎn)暖，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化，此時(shí)節(jié)要多鍛煉，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，小心受涼感冒，作為上班族，更是要注意飲食和鍛煉，平時(shí)多喝水多吃水果，提高個(gè)人抵抗力,注意做好防寒保暖工作。
